因为简笑笑她们这一组是之前成绩最好的一组，所以她们的练习是也是最大条件最好的。

进入练习室之后，节目组给了她们一个优盘，“这里面是你们那首歌的编舞，一个星期的时间，你们需要学会并且熟悉这个舞蹈，一个星期之后就将在舞台上呈现你们的表演。”

然后6个人就开始一边看一边抠舞蹈。

抠舞交给了傲冰和裴婉，盛艳领着三个小受在一旁分享小零食。

“这不是食堂昨天晚上做的炸鸡翅吗？”覃秀一脸懵逼看着那个油脂里包裹的炸鸡翅。

季忻月笑得一脸得意，“很多人因为要减肥都不吃鸡翅，食堂阿姨说鸡翅剩下好多，我就让阿姨给我留着今天早上去拿的。那个阿姨人特别好，但这个鸡翅今天早上又回了一次锅，表皮仍然是脆脆的。”

“可是你们都不害怕长胖吗？”覃秀非常的好奇且懵逼，因为这个节目其他的练习生都在减肥，她们每一天都会被镜头捕捉到，如果胖了或者身材走样了，就可能会影响到她们的票数。

“可是我们这一周选择的都是舞蹈诶，我们要学会这个舞蹈，并且把它跳得非常好，运动量肯定会超级的大，那么大的运动量不吃点高热量的食物补充一下能量，那我们肯定会虚脱晕倒的，得不偿失呀！”季忻月有一套自己的道理。

覃秀觉得自己好像被说服了，然后就被塞了一个鸡翅。

她有些不好意思，转头看了看裴婉和傲冰的方向，“那我们要不要等一等她们呀，或者我们跟着一起去学舞？”

简笑笑和季忻月一脸恐惧看着她。

“可是这一次的舞蹈教程并不是分解教程啊，而且也没有舞蹈老师可以手把手的教我们了，这次是要一个动作一个动作自己去抠的，我和季忻月肯定不行的。”简笑笑非常有自知之明。

季忻月也跟着点头应和，“就是啊，我们组里面有两个超强的舞蹈达人，就让她们去抠动作好了，又快又准确，我们现在要做的就是补充体力，等她们把舞蹈动作抠出来之后，教我们的时候，我们能够有体力完成她们的教学，这就是对队友最大的支持！”

说完季忻月还手握拳头给自己加了把劲儿。