那么在萧禹认知里,想要让关心自己的家人过的更好的话,他必须要做一个强者。所以他不能够懈怠。同时自己那颗强者的自尊心也不允许吧。
虽然说今年已经四岁了,可是孩童在四岁以前根本不能做任何太过剧烈的运动,那反而会让身体受到无法弥补的损伤。
这两年来,从开始会走路以来,他唯一可以练习的便是锻炼身体的柔韧性,加速身体素质的强化速度。
小孩子在年幼的时期,身体的柔韧性相当出色,锻炼起来也会非常容易。
打个比方,一个成年人锻炼一年以上的时间,恐怕刚刚可以把双腿压成一条直线。俗称劈腿。而小孩子,可能仅用一个月就可以。
萧禹现在已经把身体的柔韧性炼出了一定的火候。现在开始便是练习内家拳法。
形意拳,这种可以大幅度强化身体,是华夏国武术中的瑰宝,内家拳中的精粹之一,它与太极拳,八卦掌并称为内家三大名拳。
形意拳,有“远取诸物,进取诸身”,“人以身形物之行,物之意以人意悟之”,其中形意拳,有:“龙、虎、猴、马、龟、蛇、鸡、燕、鸢、鹰、熊、鹤等十二种兽形。
讲究的便是刚柔并济,动静相生,内外合一,伸缩自如。
萧禹以形意拳为开始,便可将身体的所有筋骨,全部锻炼开来。
而形意拳,在萧禹眼中,又以形意桩功.三体式,为根本。
习练形意,先以根基为主,拳法为辅。
故此,萧禹现在首先要做的便是站桩。所谓站桩,三体式。双手相抱,头往上顶,开步先进左腿,左手前推,右手后拉。双手如同撕棉之意。
双肩根部松开,均匀抽劲,胯部亦是如此,肩胯合一。双膝里扣,肘亦如此。是为肘膝合一。双足向外与双手互拉,手足合一。是谓三合。
肩催肘,肘催手,腰催胯,胯催膝,膝催足。身体直立,左右挺拔,心气稳定。如此心与意合。气随身体之形式自然流行,不可有心御气,则气与力合。意则专凝,意与气合。
如此方可有阴阳相连,内外如一。此所谓六合。三体之劲由而产生。
萧禹做好姿势,沉下下盘。不一会便感受到躯体中产生的劲道。这不是内劲,只是肌肉与筋骨之间的磨合产生的热量。
萧禹要的便是这筋骨,肌肉之间相互紧密连接,筋骨越强韧,则对于内家拳的功效越大。
“小禹哥,你在干什么呢?”
一个稚嫩的声音响起。远处一个粉兜兜的女孩从旁边的林子里走了出来。
“是晓晓啊,我在玩啊。”萧禹笑着回答,身体则是一动不动,保持原样。
他并不在意小孩子能看出什么来,就算是他们把自己的事情告诉家长,家里也无非认为自己是在玩家家。
晓晓是四叔的三女,比自己还要小一岁。从会走路开始,便对这个哥哥很亲近。经常跟着萧禹后面转悠。
“玩,这个有什么好玩的?我们去校场吧。听说好多族人都在校场里练武功呢。”晓晓奶声奶气的说道。
|“恩。”萧禹不得不收起姿势。
如果自己不去的话,这小跟屁虫就会赖着不走了。还是去看看吧。
……
“哈。”
“喝。”
一声声充满力道的喝哈之声,宛如雷声。从校场上传来。
萧禹和那个粉兜兜的晓晓来到了校场。这一大片校场中央,站满了萧氏族人。各个赤裸着上半身,满身的汗水淋漓,一个个冲拳,踢腿。数百个壮年男人喊着整齐的号子。一次次的冲拳,一次次的挥动有力的手臂。对着空气猛然打出。
一个人看不出什么来,但是数百人的训练,则是慢慢营造了一种气势。
虽说是普通的武夫,但是这种一往无前的气势,却是那般让人震撼。萧禹看的不由一阵惊讶。
在这校场周边,还有很多小孩子,瞪着大眼睛看着。津津有味的学着大人们喊的号子。
“端直了身子,站稳,用力,挥肘,腿腰稳住!”一道大声的训斥声响彻了整个练武场,体型壮硕,目光凌厉的中年汉子,正在校场上来回巡视。
走到一个看起来年轻人的旁边,起脚,猛然踢在那年轻人的左腿上。将对方踢了个踉跄。
“下盘不稳,腰腿的力量不够,说了多少遍了,不要一味的挥拳,连保存自己的姿势都不行,你是怎么练的!”壮硕汉子大声的呵斥道。
“是,对不起,教头我会改正的。”那青年连忙起身,恢复姿势,尝试着继续练好。
“现在苦,没有关系,但是遇到了山里的猛兽,强盗,山贼。那些可不会在乎你是不是功夫扎实。实力不够,你连怎么死的都不知道。”
“肩要平,肘手一定要用好力道。下盘一定要稳,不可急躁。不管遇到什么样的攻击。保持好身体的平衡,好好还击,不说杀敌,至少可以保住自己的性命!”壮硕汉子对着人群喊道。
“是!”数百青壮汉子统一大喝回答。
一个个充满热情的汉子,一遍遍不知疲倦的踢腿挥拳。尽管汗水早已经洒遍全身,但是没人停下歇息。
这简单的招式,不知练了多少次,多少年月。
萧禹看着这一幕,脸上微微露出了一分笑容。
“招式虽说是简单,但是效果却很明显。”冲拳,踢腿。只要身体稳住。身体的肌肉筋骨至少可以做到,随时还击的状态。这些对于保命,抵御强盗,就足矣了。
萧禹看得出来,这个萧家的教头也算的上深蕴武学之道。明白高明的招式,族民不一定可以掌握,至少这种基础可以得到极大的增长。一个人拿出去或许不怎么样,但是这数百汉子一起的话,这种练到骨髓中的招式威力,便可以大大增加。
这也就是萧家庄数百年来立身在太峰山的道理了。