虞璁想了许久，开口道：“我觉得，我要在乾清殿的后院里跑步了。”

“不跑步的话，每天进出宫门，去哪都用走的也好。”

陆大人一愣，心想这上下的安保严防又要叮嘱布控了。

虞璁想了想又道：“我要是满宫乱窜，侍卫们也不方便，不如就找个庭院什么的，多跑几圈——要不以后每隔两三天，你带着我去太液池绕圈跑会儿吧。”

“《黄帝内经》里曾经说过，‘天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形。’”陆炳回忆着曾经看的书，认真道：“是个好主意。”

“夫子步亦步，夫子趋亦趋。”虞璁噗嗤一声笑道：“我可不能穿这么麻烦的衣服跑步，回头吩咐婢子缝个运动服出来。”

陆炳虽然没听懂运动服的意思，却也点了点头，温声道：“再睡会吧，等会再起来上朝。”

皇帝开始运动的这件事，不知不觉地就流传开来。

先是往来的宫人瞥见陛下没有穿着宽大的袍服，而是短装如戎，在太液池的长路上同陆大人健步如飞。

后来消息不胫而走，皇宫内外的人都知道了这事，竟然有人争相效仿起来。

虞璁其实明白，这宫里做个什么事，只要传到外面去，都能引领时尚。

别说是宫妃们画的什么新妆容花钿了，哪怕是之前自己吩咐医女们教她们每日做的五禽戏，到了现在，都不知不觉地传遍了京城，无论达官贵人还是下里巴人，都在有模有样的照学。

至于什么舒筋活络、通血舒气的种种好处，也被吹得神乎其神。

眼下，皇上还在气喘吁吁地跟在陆大人的身后，跑的上气不接下气。

“等——慢一点！！”

陆炳放缓了脚步，回头看着两颊通红的皇上，忽然有想亲他一下的想法。