风有余实在无法忍受易余弦就将这大好时光全部用在了睡觉上。

还不如出去玩呢。

“所以，我吃的这顿大餐，不但可以让我消耗自己的灵气，而且还能帮助我入睡？”易余弦完全没有意识到风有余话语里的严重性，关注点直接就偏了。

哇哦，这种副作用要是放在现代社会，得是多少失眠人士的福音啊。

吃的好睡得好，这简直是打工人梦寐以求的梦。

风有余再度被哽住。

问题的重点是这个么？

“那龙菜菜作为小食神的弟子，这点知识就连我都知道，她却用来对付你，她抱的什么心思还用得着我一而再再而三的说么？”风有余耳提面命，恨不得直接将易余弦的耳朵揪起来好好的说。

这要是他的徒弟，他肯定要直接扣光她所有的零花钱，而且不需她再出去玩，老老实实的跟着自己练剑才行。

“她可真是一个好人啊，小一。”易余弦感动的抹抹泪，“我好久没有遇见过这种坏心办好事的人了，真的，我觉得我要对她好一点。”

风有余：？？？

算了，他也有点累了。

易余弦爱咋咋地吧。

左右她是吃不了亏的。

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龙菜菜翻阅古籍，最后才找到了答案。

易余弦可能天生体质异于常人，吸收灵气和消耗灵气的速度都比其他人快，所以她小小年纪才能达到元婴修为，并且已经拥有了带着剑灵的剑。

龙菜菜已经认定了易余弦是扮猪吃老虎，并做出了她可能是不逊于风荷子，是长渊剑宗的秘密武器的判断。

从某种程度上说，龙菜菜真相了。

于是龙菜菜开始了对易余弦的跟踪和窥探，用的自然是藏在食神楼里的秘宝。

作为食为天大世界最让人向往的地方，可以说食为天大世界里能够有希望飞升的食修全部都住在这里了，因此，食神楼在建立之初，就已经在各个地方都布置了类似监控的存在，为的就是最大程度的保护居住在这里的修士。

龙菜菜原本也是不想这么干的。

这种监控一旦开始，所耗费的资源和灵气都是巨大的。

但如果能够窥探到长渊剑宗修行的秘密，一切就全部都是值得的。

易余弦不过才二十余岁，旁人在她这个年纪，能够筑基就已经是天赋异禀，可她却已经到了元婴期，而且剑意剑法样样都没有落下。

难不成，天才都出自长渊剑宗？

她龙菜菜能够在食为天大世界里脱颖而出，本身自然也是难得一见的天才，如何会觉得自己会在天赋上输给她人？无非就是因为功法不同，道统不同，气运不同所造成的差异罢了。

早上，太阳都已经升起了，易余弦还在休息，没有起床。

龙菜菜十分不解，不是说长渊剑宗弟子天不亮就要开始挥剑么？

怎么，易余弦到现在都没有起？

哦，一定是因为灵气积累和消耗过快，造成她极度的疲惫。

龙菜菜才想起这回事，理解的点点头。

用睡觉来降低灵气对身体的负担，倒不失为一个好办法。

易余弦还是有点见识。

龙菜菜再度观察了起来。

等到日上中天的时候，易余弦的身体好似被什么强行拖动了一般，空气之中甚至凝聚了一小团水，似乎随时准备泼在易余弦脸上，这才让易余弦成功清醒。

这难不成是什么秘法，可以让修士定时保持清醒？

龙菜菜不由沉思起来。

她之前就在想为何长渊剑宗弟子能够日复一日的修行锻炼，难不成半点偷奸耍滑的也无？如今她倒是明白了，不是没有，而是长渊剑宗为了避免弟子们偷懒，甚至研究出了这种方式，就是逼迫弟子们每日清醒练剑。

恐怖如斯！

若是每个宗门都像长渊剑宗这般，何愁道统不会复兴？

或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在食为天大世界里好好推广一下这种方式，逼迫这些食修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！

接下来，易余弦就开始了自己每天的热身运动。

这是她强烈且主动要求和风有余做的。

在练剑之前，热身运动一定要做。

俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！

易余弦每次在做这些运动的时候，内心都要感动哭了。

曾经何时，她可是连十分之一的运动量都做不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改色的全程做完脸不红气不喘，并且每天坚持琦玉老师同款运动了。

这是何等恐怖的成果啊。