叶秋很是无语，上次不是已经跟她说清楚了吗，这个不行不行。

她怎么总是不听呢？

苏菲娅见叶秋这样一幅表情，赶紧撒娇道：“叶秋，你教教人家嘛，人家是真的好像要学习功夫的。”

“我求求你了！教教人家嘛。”

叶秋想了一下，知道如果不教她，她一定会一直缠着自己，烦不胜烦啊。

他严肃地盯着苏菲娅，然后开口问道：“你真的想学？”

苏菲娅坚定地点点头：“真的想学！”

叶秋问道：“你真的能吃苦？”

苏菲娅说道：“真的能吃苦！”

叶秋问道：“真的？”

苏菲娅说道：“真的！”

叶秋说道：“要我教你功夫也可以，但是你必须要全部听从我的安排，否则我是绝对不会教你的！你做得到吗？”

苏菲娅闻言激动兴奋到不行。

她赶紧猛点头道：“好，我听从你的安排，你让我做什么我就做什么！”

叶秋说道：“那行！我就答应教你习武！”

苏菲娅仿佛得到了亿元大奖一样，高兴的直接蹦了起来。

“耶！太好了！简直太好了！”

叶秋说道：“事不宜迟，现在我就教你吧。”

苏菲娅高兴到飞起，她心中幻想着，用不了多久，她就可以像叶秋那样，在天上飞来飞去，一拳打出去，地上轰出个大坑，一掌拍过去，便能够将一辆车子都给拍扁。

她知道，只要她肯学，很快就能够达到这样的水平了。

来到木屋外面，叶秋对着苏菲娅说道：“习练华夏功夫，最重要的也是入门的就是扎马步，来，我先给你示范一下。”

说着他便扎了个马步。

苏菲娅学着叶秋，扎了个马步。

叶秋接着给她调整了马步的姿势，然后说道：“就这样，保持着这个姿势，不要动。”

苏菲娅说道：“叶秋，这个好简单啊，是不是可以了？我们进行下一个招式的习练！”

叶秋说道：“这扎马步，是最重要的，你必须要每天都扎马步，一天至少一个小时，持续至少三个月时间，我才能够教你其他的。”

苏菲娅惊呼一声：“啊？这是真的？你是骗我的吧，怎么可能一个动作练习三个月！”

叶秋说道：“当然是真的，要不你以为我是一下子就达到今天这样的实力的？我也是一步一个脚印练过来的好不好！”

苏菲娅站起身子，然后满脸沮丧地说道：“这样我得练到什么时候啊。”

叶秋笑道：“你要是天赋异禀的话，估计三个月就能够停止练习扎马步，开始习练其他的，要是天赋一般般的话，估计得要半年到一年的时间。”

苏菲娅已经完全的没有了激情了，她是万万没想到，练功夫竟然会这么困难。

叶秋接着说道：“不过你放心，除了扎马步之外，我可以跟其他的一起对你展开训练。”

“比如你扎完马步之后，就可以开始负重跑五公里，十公里，慢慢地加上去。”

苏菲娅额头渗出冷汗：“负重？负重多少？”

叶秋说道：“慢慢来吧，一开始负重十公斤，再慢慢的加重，然后五公里慢慢的加上去。”

苏菲娅冷哼直流，那不是得要她死吗？

这样来习练，谁也受不了啊。