在路上，苏业没有浪费时间，而是进行步行冥想，也叫做行禅。

在行走的过程中，苏业几乎放弃感知外界，也放弃思考，把所有的注意力集中到自己的脚步和腿部，感受行走，感受身体。

苏业没有深度冥想，因为街道上人来车往，他之前也只是在没有车的公园中步行冥想。

到了家，天色全黑。

经过步行冥想，苏业的精力恢复，精神也更加饱满。

进门后的第一件事，苏业先向三尊神像道歉，将三尊神像搬回原位置，然后远离起居室。

苏业回自己的卧室，翻开魔法书，开始在白纸上写字。

晚间清单。

1，回忆提取尼德恩老师讲的冥想内容，做简单的思维导图。

2，看一遍冥想课本，找出重要关键词，初步了解。

3，冥想，并理智地选出属于自己的神界光芒。

4，预习明天课程。

5，复习数学课知识点思维导图。

苏业很想简单复习去年的其他课程，但今天一堂课的时间老师简述去年好几门课的内容，根本听不懂老师说什么，当时只能自学，明天才能正式听课。

苏业又看了一下清单，进行审视。

制定清单的小技巧是尽量用动词开头，这样能直接行动，执行力更强，这是基本的时间管理技巧。

在做冥想课思维导图的时候，苏业没有翻看白天的冥想课笔记，而是直接使用回想提取法，不断回想课程的知识，陆续记录在思维导图上。

直到实在想不起新的知识点，苏业才去翻看之前记下的关键词笔记，补全思维导图。

回想提取法实际上是一种记忆加学习双重方法，虽然很累，但很有效。

之所以记笔记只记极少的关键词，很多内容并没有记，除了更快，主要是为了锻炼大脑，配合课后的回想提取法，效果更佳。

记关键词，仅仅是怕遗忘重点而已。

有几个点没有明白，苏业直接给尼德恩老师发魔法信询问，然后做冥想课思维导图。

做完思维导图，苏业再去看尼德恩的信件，看了一遍发现疑问全都解决，回信感谢，并附上自己的三点收获。

苏业翻到晚间清单那页，手指在第一行一抹，那行字便被涂黑，表示完成第一个项任务。

再之后，苏业快速翻看冥想课本，提炼出大量的陌生关键词，看得头昏脑胀。

提炼出关键词并用自己的语言解读说明后，苏业本想做思维导图，但发现精力不够，想了想，不再逞强，开始冥想。

冥想是恢复精力的神器，苏业平时工作回家后，为了打起精神学习，都会想办法浅层冥想二十或三十分钟，冥想之后精力有较大恢复，保证晚间的学习效果。

如果特别累，苏业会放弃冥想，因为过于疲惫并不适合冥想，不如好好休息或睡觉。

想到自己面临的危险，想到自己的目标，想到那个噩梦般的“55”，苏业决定减少休息，开始冥想恢复精力。

不过，在冥想前，苏业打开魔法书，熟练地选出柏拉图大师的立体魔法影像，摆在门口。

“大师保佑。”

苏业说完，回到椅子上，轻车熟路地进入冥想。

苏业和之前一样，精神化为小光人，在深蓝色的两界壁障下方不断飞行。

在精神的世界中，完全感受不到时间。

苏业一门心思只想找到最远的那束神界光芒。

浏览了冥想课本之后，苏业才知道，原来神界也是有层次的。

冥想一开始进入的地方，是神界的最底层，离人界最近。

越深入，离神界的源头越近，那么获得的力量越强。

最重要的是，每个人终其一生只能选择一束神界光芒，无法更改，哪怕是神灵也不行。

那些特别强大的魔法师，成就虽然不都是由神界光芒决定，但选了更深地区的神界光芒，力量成长会明显快一些。

在苏业心中，苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等人的地位与名声丝毫不下于神灵，所以，苏业认定，这些人哪怕不懂高明的冥想术，也一定选到最深处的神界光芒。

苏业完全忘记这次冥想是为了休息，用尽全力向更远处飞行。

“别人学习魔法或战技，都是从六七岁开始学，我比别人晚了近十年，魔法之路将艰难百倍。所以，从现在开始，每一个机会，我都要死死抓住，每一个能让自己成长的根基，都要反复夯实。这第一束神界光芒，虽然不能决定一切，但对我一生都有重大的影响。”

“我的第一束神界光芒就算比不上希腊三贤，也不能比他们差太多！”

不知道过了多久，苏业突然看到一束白光，急忙飞过去。

普通的神界光芒很粗，光束直径至少相当于千倍的精神体苏业的身高。

但这道神界光芒很细，光束直径是现在苏业的十倍，比之前见过的所有神界光芒都细。

这道光芒也比所有光芒都刺眼。