叶青文从杂物间拖出一个立式沙袋，又在办公室翻箱倒柜，找出两对烂了皮的拳击手套。

“来来来！”

叶青文带上右手，用嘴将左手的魔术贴扯开圈紧，两只肥大的手互相怼在胸前，拳套上的皮刷啦啦往下掉。

“我教你啊！”他扬眉，“我是专业的！”

沈长秋这才知道，叶青文年轻时还拿过市里拳击业余组第一名！？

真了不起，真是丰富的人生经历啊。

沈长秋兴奋跟着叶青文学习了站姿身位，又尝试了勾拳、直拳、摆拳，外加闪避的侧闪和摇闪。

沈长秋试了试，有点不太像样。

“出拳时，后脚蹬地，要用腰骻的力量。转骻，送肩，转骻，送肩。”

叶青文原地打样，右脚脚尖一拧，整个人顺带转了九十度，拳立刻破风送了出去。

“懂了吧！看来十年没打，我依旧不减当年风采啊！”

“来来来！”他又嚷嚷，“先实战试试！”

沈长秋脑子里的小人还在比划记录，叶青文直接将他摆好姿势。

沈长秋手忙脚乱架好格斗式，还想问怎么实战，叶青文先一记直拳扑面而来！

“啊！”沈长秋后退一步，捂住左眼。

“啧，你倒是闪啊，刚才不是教你了吗！？”叶青文毫无愧疚的指点，“来，这次你出拳，看我怎么闪的。”

“好好好。”沈长秋眼冒金星，甩了甩脑袋，僵硬垫着脚步前后来回。

右直拳一出，叶青文预判到，左手抬至太阳穴格挡，人立刻往右侧闪，同时他的右手鱼贯而出，空中甩出一个弧线。

右摆拳，速度太快了。

直直朝沈长秋左侧脑袋而来！

“啊呃！”

沈长秋来不及格挡，没站稳，噗通一声侧摔在地上。

“呀！你们干什么呢！”

沫沫和赵远见刚买东西回来惊呆了，一开门，就看见叶青文毫无人性的殴打沈长秋。

沈长秋内心痛哭。

会拳击的野生援助律师，压根不是个好教练。

于是，沈长秋极力推阻叶青文的殴打教学，他把立式沙袋搬到院子外，每天跑完步，就来对着沙袋打打拳。

在看了很多真正教练的教学视频后，自学天赋发挥作用，唰唰唰！他出拳速度和发力越来越好，身体肌肉更显清晰，体脂都下降了不少。

可叶青文美名其曰练躲闪，沈长秋还是在叶青文拳下鼻青脸肿。

不过很巧，前几天来了个客人，看沈长秋一个人在院子打拳，过来指点一二，不想这个客人竟然是拳馆的专业教练，他甚至很有耐心给沈长秋喂靶一下午，还实打实教了沈长秋躲闪。